Fit Yemek’in Beslenme ve Antrenmanını Yaptım! (evet kendi rutinim)

Fit Yemek Emre'nin beslenme ve antrenman rutinini denedim. Yani kendi rutinimi. SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI 👉 https://fityemek.com/product/superhero-antrenman-programi/ FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-kitap/ ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 https://goo.gl/UXAKcw KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► http://goo.gl/wEaz1P ►Bu videoda neler var? Emre Gökgöz, Fit Yemek kanalında yıllardır içerik üreten ve iyi beslenmeye özen gösteren bir Youtuber. Takipçileri tarafından Muz Reis lakabıyla da tanınmaktadır. Amerikan futbolu ve basketbol geçmişi olup, günümüzde aktif olarak dağcılık ve ağırlık antrenmanlarıyla spor hayatına devam etmektedir. Fitness sektöründe nadir rastlanan doğal sporculardan biri olarak; atletik, sağlıklı ve sürdürülebilir bir fiziğe sahip olmayı önemsemektedir. Bu videoda da Fit Yemek Emre'nin herhangi bir filmdeki herhangi bir role hazırlanmadığı halde uyguladığı 3 günlük antrenman programınının 1 gününü denedim, aktif olarak uyguladığı Superhero programının özelliklerinden bahsettim. Aynı zamanda toplam 3 ana öğünden ve 1 ara öğünden oluşan beslenme programını da uygulamalı olarak gösterdim. 2500 kalori ve 160 gram protein içeren diyetini de tüm detaylarıyla anlattım. Serinin devam etmesini istiyorsanız videoyu beğenmeyi ve yorum bırakmayı unutmayın! Aktör veya sporcuların rutinlerini denediğim bu seride sizin istediğiniz kişilerin rutinlerini deniyorum. Diğer Çok Sevilen Videolarım: ► 7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı) https://youtu.be/V4PE0BM489w ► 24 Saat Starbucks'tan Beslenmek! https://youtu.be/gYneBEKfjH0 ► 7 Gün Sadece Fast Food Yedim! https://youtu.be/FaHfYyvT6Y8 INSTAGRAM 👉 @fityemek Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@socialfamo.us #fityemek #diyet #fitness Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P